· 保藏的"长个食谱"
食谱一
早餐：豆浆250毫升，面包两片，奶酪1片，学习冬天手脱皮。拌黄瓜豆腐丝，五香鹌鹑蛋5个。
加餐：苹果1个。
午餐：米饭，蒸玉米，熘肝片配柿子椒，番茄菜花，虾皮紫菜鸡蛋汤。
加餐：橙子1个，核桃2个。听说儿童手脱皮偏方民间偏方。
晚餐：银耳红枣粥，花卷1个，洋葱牛柳，蒜茸木耳盖菜。
加餐：酸奶250毫升。
食谱二
早餐：牛奶250毫升，豆包1个，小西红柿5个，煮鸡蛋1个。
加餐：香蕉1个。
午餐：八宝粥1碗，小枣玉米面发糕100克，酥鲫鱼，学会宝宝手指头脱皮。草菇芥兰。
加餐：猕猴桃1个。
晚餐：红豆米饭，虾仁豆腐，蒜泥茄子50克，西红柿鸡蛋汤1小碗。
加餐：酸奶250毫升。

[护理锦囊] 2007年10月29日 | 0条评论 | 公告评论 | 保藏 | 举荐
· 官方偏方（一）

官方偏方大全
外科：
偏头痛：生萝卜汗二匙，仰卧滴鼻中，左痛滴右，右痛滴左，左右皆痛俱滴。对比一下手脱皮是怎么回事。
发热：生梨汁20毫升，生藕汁20毫升，一次服下，每日2次。
食欲不振：羊肉50克，山药30克，大米50克，生姜3片煮粥吃，每日1次。
消化不良：鲜山楂20克，鲜葡萄30克，生吃，每日2-3次。你知道儿童。
呕吐：苹果1个，蜂蜜30毫升，苹果蘸蜜，饭前吃，每日2-3次。
腹胀：枣树皮20克，陈皮10克，水煎服，每日1-2次。
腹泻：大米100克，莲子50克，将大米炒黄，与莲子研末，每次服6-9克，每日2-3次。
外科：手指脱皮是什么原因。
风湿性关节炎：黄豆30克，玉米叶30克，桃仁15克，水煎服，每日2次。
肩周炎：手指脱皮怎么医治。白菜根30克，生姜12克，乌蛇15克，水煎服，每日1-2次。儿童手脱皮偏方民间偏方。
急性腰扭伤：鲜茴香苗60克，生姜20克，共捣烂，其实手脱皮怎么回事。敷患处，每日1次。
扭伤：韭菜100克，捣烂敷患处，每日1次。
内伤出血：艾叶3克，丝瓜叶6克，共研细末，敷伤口上。
阑尾炎：芹菜30克，野菊花30克，藕节20克，水煎服，每日2次。
儿科：
小儿高热：蝉衣、人参各15克，我不知道治手指脱皮的秘方。黄芩、茯神、升麻、牛黄、牡蛎各地0.3克:天竺黄3克.共研细末:每次1.5克。用荆芥、薄荷煎汤兑服。一日3次，日数不限。
百日咳：尖贝粉10克，冻糖30克。蒸服，想知道手指皮肤干燥脱皮。每日1剂，连服10天。
婴儿腹泻：对比一下儿童手脱皮偏方。水芋头杆（晒干或晾干）20克，煎水20毫升，分2次服。
更生儿黄疸：鲜藕15克，赤小豆3克，水煎服，每日2次。
麻疹：胡萝卜60克，老丝瓜1个，洗净，手脱皮怎么回事。切碎，水煎服，每日2次。
风疹：荞麦叶15克，甘草1克，水煎服，民间。每日1-2次。
白喉：白萝卜叶30克，野菊花30克，水煎服，每日2-3次。1 APC除PP水污迹
P·P水(高锰酸钾溶液)行使后: 会使接触部位、特别是手染成黄色:平常洗濯剂又不能去除. 若用1片APC或维生素C: 蘸水擦洗被染黄的部位: 很容易洗去。
2 “核麻蜜”治愈哮喘病
哮喘病患者天一冷就气短: 稍一动就气喘。
秘方名“核麻蜜”，整个做法是：
取核桃仁250克: 黑芝麻100克(上锅微炒):将核桃仁捣碎: 再取蜂蜜一饭勺: 水两饭勺: 在炉火上煮沸: 趁热倒入捣碎的核桃仁和黑芝麻: 用筷子搅拌平均: 放在笼屉上蒸20分钟即可. 每天早晚各二汤勺. “核麻蜜”方属调整型与养分型药方: 主治咳嗽、哮喘、肺病及动则气短；不用忌口: 烟酒患者可照旧饮用: 但最好把握点；服法是早饭前、晚睡前吃二匙: 按量服完为一个疗程:病重者可连续服用: 无任何反作用；制药质料市售均可: 不必然要用当年产鲜货.
3 “口疮”速治一法
取维生素C药片过量(遵循处境自定): 碾碎(可取一纸对折: 把药夹其中: 用硬物在外挤压): 把药面涂在“口疮”患处: 一两次即生效.
4 “史正人仁”治小孩蛲虫病
小孩患蛲虫病: 肛门奇痒. 可到中药店买“史正人仁”二十多粒: 用锅炒熟: 味像花生米: 脆香好吃: 每次给小孩吃五六粒:服两三次即愈.
5 “芝麻花”治冻疮
芝麻花能治冻疮法子是：仲夏季节: 芝麻开花正盛: 采几朵奇怪芝麻花: 放在手掌内: 悄悄揉几下: 使其湿淋淋的: 然后将揉过的芝麻花在生过冻疮的住址涂擦: 干了: 再擦: 重复几次: 这样冻疮就可治愈.
6 氨水除手指烟迹
在一杯温水中滴上几滴浓氨水: 把手指拔出浸一会: 烟迹便可除去.
7 按摩腹部可通便
用按摩腹部法子可取消或缓解便秘症状. 按摩法子简易易行：对比一下儿童手脱皮。用右手从心窝顺摩而下: 摩至脐下: 高低几次按摩40-50次:按摩时要闭目养神: 抓紧肌肉: 切忌过于用力: 如按摩时腹中作响:且有温热感: 这诠释发作优秀作用. 另在按摩时: 过量喝一点优良蜂蜜更好。
8 按摩穴位可治脚气与脚臭
洗脚时: 将双脚放在盆内温水中泡两三分钟: 待双脚都热了: 用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处: 然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓. 回拉轻: 前推重: 以不搓伤皮肤为宜. 每个趾缝搓50-80次: 双脚交替举行. 速度为每分钟100-120次. 每晚一次. 脚气较重上部皮肤已破者不宜用此法子.
9 按摩穴位治失眠
失眠，按摩穴位举行催眠:选出一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉. 按摩次数以失眠水平为准:失眠轻少按摩几次: 失眠重多按摩几次. 按摩后随即选一种舒适的睡姿: 10分钟左右可入睡. 若是仍不能入睡: 可络续 按摩一次即可入睡.
10 白醋可防治感冒和脚气
用白醋防治感冒和脚气: 效果很好. 感冒初起: 大概流清鼻涕时: 可卫生棉球浸白醋塞鼻孔: 一日两三次: 当天或第二天即可治好. 脚气病患者: 可用棉球浸白醋涂患部: 止痒又杀菌: 有轻细脱皮: 涂一次可半个月不犯: 再犯再涂.
11 白矾水烫脚治汗脚
汗脚症: 夏季更严重: 弄不好会冻脚. 在烫脚水中参加白矾10-15克: 待白矾溶解水中后: 在水温适宜的处境下烫脚15-20分钟: 每晚相持一次: 连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。
12 白酒泡灵芝可治失眠
神经官能症惹起失眠: 不能睡觉: 有个偏方：原料白酒一斤: 灵芝半两；灵芝用水洗净: 放进白酒瓶内: 盖封严；酒逐突变成红色彩: 一周就可饮用. 每晚吃饭时或睡觉前遵循自身的酒量: 多则喝5钱左右: 若是日常平凡不喝酒的同志可少喝。
13 白萝卜美容
白萝卜性平静: 除痰润肺. 将白萝卜皮捣烂取汁: 参加等量开水: 用来洗脸: 可能使皮肤明晰滑润: 看待有哮喘、慢性咳嗽的人尤为适用.
14 白萝卜煮水治鼻塞
治鼻塞且伴有头痛一法：
取白萝卜3-4只放入锅中加清水煮: 沸后又即用鼻吸蒸气: 数分钟后: 鼻渐通顺: 头痛消散. 亦可将萝卜切片泡于杯中: 用鼻吸蒸气: 此病再不犯。
15 拌动下身可治便秘
便秘者排便常很艰苦: 若是您坐在便池上发抖下身: 肚子一松一缩地动: 用不了多久: 大便便会利市排下。
16 薄公英治“对口疮”
“对口疮”生于脖子后: 因和嘴绝对而得名.
调整偏方：
用鲜薄公英捣成泥: 合鸡蛋清敷之: 仅一周就痊可。
17 饱食后不宜随即洗澡
饱食后随即洗澡: 会使副交感神经由抖擞猛然转入抑遏: 胃肠爬动减慢: 消化液分泌裁减: 皮肤血管扩张: 血流量增大. 这样: 消化体例血流量骤然减小: 补充了心脏效用仔肩: 容易招致心绞痛和心肌壅闭等的发作. 所以: 不宜饱食后随即洗澡:平常在饭后半小时后洗澡为好.
18 贝母蒸梨治咳嗽喘
用

[护理锦囊] 2007年6月6日 | 0条评论 | 公告评论 | 保藏 | 举荐
· 官方偏方（二）
23 补肾虚二
肾虚盗汗时: 用黑豆衣10克: 浮小麦10克: 用清水煎服.
24 补肾虚一
黑豆25克: 文火炒熟: 天花粉(中药店有售)50克: 两者混合沿路研成粉末: 制成小丸子: 以黑豆汤送服. 此为一次量: 日服两次.
25 踩鹅卵石治好脑供血不敷
“脑供血不敷”. 后脑麻酥酥地胀痛: 稍用脑即如刀剜一样疼痛.
调整法子：
每天早晚闲步500-1500米；
每星期到布满卵石的干河床上稀里哗啦地踩上两个多小时， 寒暑从未中断: 奇效产生: 小小鹅卵石治好脑供血不敷。细致穿上轻便软底鞋: “踩石”前: 还要做好腿、脚、腰部的计算活动.
26 侧柏叶泡酒治脱发
治脱发一方：侧柏叶(生品)浸于白酒中(加盖): 7日后弃去柏叶: 每日涂于患处. 试之: 感清凉: 一月不足: 秃顶钻出黑发: 日久渐多.
27 茶叶糊可止血
不小心碰伤流血时: 只须捏一小撮茉莉花茶放入口里嚼成糊状: 贴在伤口处(不要松手): 已而即可将血止住。
28 茶叶枕的妙用
将泡用过的茶叶晒干: 装在枕头里: 睡起来柔滑幽香: 可去头火.
29 炒大盐可治老寒腿
患有老寒腿的人: 可用棉布缝一个书本大小的口袋: 双层: 中心絮上些棉 : 不宜太薄或太厚；每天早晨将大粒盐1公斤放锅内炒数分钟: 听到响声即可；将盐倒入袋内: 口封好；睡前将此口袋放置于关节疼痛处: 盖上棉被. 每晚敷一小时左右:连敷一周为一疗程: 对调整风湿性关节炎有用.
30 陈醋与发型
在理发吹风前: 往头发上喷点陈醋可使发型耐久: 还能使头发色彩变得黑亮: 柔滑润泽: 增添美感.
31 吃白萝卜可治“胃烧”
“烧心”病: 只须吃饭就烧得难受: 顿顿饭后吃几片白萝卜:结果痊可。看看脱皮。患胃病时吃白萝卜也有用.
32 吃栗子可治口腔溃疡
长期口腔溃疡，吃栗子可治。每晚放工回来吃一点: 早先吃熟的: 其后吃生的: 效果更佳.
33 吃药三巧(1)
中药煎好后: 把汤凉至低于体温时再服用. 因人的舌头味感同汤药的温度有必然的联系. 汤药在37℃时滋味最苦. 高于或低于 这一温度: 苦味就会削弱. 所以: 服药应等药的温度降至37℃以下.
34 吃药三巧(2)
长期服用洋地黄或其他原故惹起的低血钾: 都要服用氯化钾. 氯化钾非论是水剂还是粉剂: 其味均不爽口. 如将氯化钾混合到等量的橘子汁或姜汁汽水中: 再服就会可口.
35 吃药三巧(3)
因憎恶药味而不愿相持服药时: 可在服药前几分钟口中含些冰块: 这样可使味蕾麻木: 服药较易.
36 吃鱼肝油有滋长个子
眼睛生角膜炎: 几瓶鱼肝油丸能治好，吃鱼肝油还有滋长大个子.
注：鱼肝油严重含维生素A和维生素D: 人体对它们的需求量相当低:只须膳食均衡:平常不会缺少. 若是长期过量服用:会惹起中毒症状: 所以要留意.
37 除口臭三法(1)
茶叶去除法：
吃了大蒜后: 嘴里总有一股异味: 这时只须嚼一点茶叶(或吃几枚大枣): 嘴里的大蒜气息可消除。孩子手指头脱皮。喝上1杯浓茶亦有异样效果。
38 除口臭三法(2)
牛奶去除法：
吃大蒜后喝1杯牛奶: 臭味即可消除.
39 除口臭三法(3)
盐水漱口法：
用盐水漱口: 或在口中含盐水已而: 能把惹起口臭的细菌杀灭。
40 穿双丝袜睡觉保脚暖
有人冬天睡觉脚冷: 老年人尤甚. 靠热水袋暖脚有许多未便. 有一个简易有用的法子：穿一双洁净、稍觉宽松的短筒丝袜睡: 一会儿脚就温热起来. 细致不要穿长统袜和线袜: 可常备一双公用睡袜. 睡时双脚不要伸直: 要天然伸出: 待脚感到太热时: 双脚交互一捋便脱下了.
41 吹口哨美容
吹口哨可“带动”脸部肌肉富裕活动: 因而可能裁减面部皮肤皱纹:收到美容之效. 吹口哨还能使脉搏减缓、血抬高沉。
42 葱姜粥预防风寒感冒
250克粳米洗净放入有2000克清水的锅中；锅开后改用微火: 熬制六幼稚时参加洗净切成碎末的葱白100克、姜粒25克；熬制九幼稚时再参加100克红糖；熬熟即成.
43 醋蛋液治好老弊病
治失眠症及膝盖骨刺症: 每天早晨喝一次醋蛋液:做法是：
将一只红皮鸡蛋洗净用150-180毫升米醋(须用酸度8-10度米醋)泡在广口瓶里: 置于20-25℃处48小时后搅碎鸡蛋: 再泡36小时即可饮服.
44 醋棉球治蛲虫病
幼儿感染蛲虫病后常喊肛门痒痒: 这是蛲虫到肛门产卵所致: 此时应取一棉球蘸醋塞入肛门. 此法对小孩儿异样适用。
45 醋使指甲油深远光泽
在涂指甲油前: 先用棉球蘸点醋: 把指甲擦洗洁净. 等醋完全干了此后: 再涂指甲油不容易零落，可维系光亮生辉.
46 醋水浸泡治手癣
醋120克对水1000克: 浸泡患处: 每天一次: 治手癣.
47 醋水浴
用1小杯醋倒入热水中: 搅匀此后洗浴: 可使人顿觉手足紧张舒适。
48 醋治手脚裂
手脚裂口: 疼痛难忍。偏方。买一斤醋: 放在铁锅里煮: 开锅后五分钟: 把醋倒在盆里: 待温后把手脚泡在醋里10分钟: 每天泡两次: 7天一疗程. 两个疗程后: 病完全好。
49 打针的松弛
肌肉注射时: 若是臀肌仓猝: 既会补充病人的困苦: 也倒霉注射及药物的摄取. 打针前嘱患者不停地屈动脚趾并数数: 能使其分散细致力: 使臀肌松弛: 从而痛感加重: 注射利市。
50 打针结块的消除
针眼部位产生结块:是由于药物未被摄取惹起的:可取一块生土豆: 切开敷于结块部位:能消除结块。
51 大米饭美容
用煮熟的不太硬的米饭: 趁热而不太烫的功夫: 用手揉捏成团: 贴到脸上不停地揉搓: 直至搓成粘腻的污黑小团为止: 再用清水把脸洗净. 这样米饭便可将皮肤汗孔的油脂及污物都粘出. 相持半年: 会使面部的皮肤纯净。
52 大蒜按摩可治感冒
取紫皮大蒜切成片状: 在百会、太阳、风池、迎香、合谷诸穴位按摩五分钟: 然后在脚下涌泉穴按摩十五分钟: 可治感冒. 感冒初起效果佳: 重感冒应协同吃药. 按摩后穴位外貌皮肤变成大蒜薄膜: 应维系四小时再洗净.
53 大蒜敷脚心可治咳嗽、鼻衄、便秘
每晚睡觉前: 洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴上(位置在1/3脚处)；用医用胶布贴紧贴牢；时间在8小时左右(大蒜对皮肤有安慰: 贴的时间不宜过长): 对咳嗽、鼻衄及便秘有必然疗效
: 连续敷7-10天: 效果更佳. 多数人脚心敷蒜处起水泡: 可暂停敷贴: 待水泡破后皮肤光复再敷贴: 平常不再起水泡.
54 大蒜能治瘊子
脸上长出一颗小米粒大的瘊子: 后垂垂长到绿豆那么大. 将蒜瓣切成小块

[护理锦囊] 2007年6月6日 | 0条评论 | 公告评论 | 保藏 | 举荐
· 官方偏方（三）
58 碘酚可治青春痘
青春痘(粉刺)令青年们烦闷: 下面法子可供参考：
因碘酚(即碘酒)有极强的杀菌和消炎作用: 可用棉球蘸之擦患部: 每日早晚各一次: 两天即可痊可.
59 冬瓜大蒜治肾炎
得了严重的肾炎: 全身浮肿: 一按一个坑: 有一个偏方：
用冬瓜片和蒜片放到锅里蒸熟(不松手何调料): 每日吃3次: 一个大冬瓜没吃完: 浮肿便消去。
60 夏季护膝一法
腿疼: 夏季稍有风寒: 行动就不轻易. 选两块直径约15厘米大小的太空棉: 反射层向腿部: 用别针别在衬裤的两膝盖处: 洗衬裤时可能取下: 装拆轻易。
61 夏季护膝一法2
有腿痛、膝关节痛的人和中老年人: 夏季要袒护好膝盖免受风寒. 穿毛裤过冬的可找些毛皮或呢绒剪出两块17×17厘米左右方块或长方块: 把四角剪圆: 缝在毛裤两条腿的膝盖处(用毛线织两块缝上也行):其中以行使毛皮的效果最好: 膝和腿会有暖洋洋的感到. 这样做比护膝生动又不致影响腿部血液流通.
62 肚脐敷药治腹泻
湿寒惹起腹泻: 很困苦. 将白胡椒粉或云南白药敷于肚脐上: 下面用消毒棉纱盖住: 最外面用虎骨或伤湿止痛膏封住: 几小时后从脐内有水分排出: 腹痛、腹泻痊可.
63 儿童消痱二
若身上生有痱子: 可将苦瓜切片: 用带汁的苦瓜肉(或将苦瓜捣汁)遍擦痱子处: 1～3天后: 痱子即可衰退.
64 儿童消痱三
用温水将长痱子处洗净: 用牙膏悄悄涂擦: 有彰彰效果。
65 儿童消痱四
用一小块冰块: 在生痱子处来回涂擦: 痱子即刻消散.
66 儿童消痱一
西瓜皮洗净: 削去内层残留瓜瓤: 用来擦患处: 浴后擦效果更佳: 每天3次，平常两天后即可生效.
67 儿童宜食苹果糊
将苹果捣收获酱糊: 加温后再食用: 不光幼儿适宜: 平常病人食用也是易消化的佳品.
68 儿童宜食糖醋鱼
做鱼时: 放一些醋和糖: 能使鱼的骨、刺及纤维硬化: 给儿童食用: 不会出不测.
69 耳朵异物管理法子(1)
巧引飞虫出耳 ：
小虫会飞进耳朵里时，
1，马上到明处: 用灯光把小虫勾引进去；
2，滴进3~5滴甘油(食油亦可): 过2~3分钟: 把头歪向患耳一侧:小虫会随油淌进去；
3，用注射针管或用漏斗接上皮管: 将温水灌中听内: 随即歪头倒出: 小虫会随水流出:然后用棉球悄悄把耳内的水擦净。
70 耳朵异物管理法子(2)
耳中取豆
如孩子玩豆子时: 不自愿地把豆子塞入了外耳道，
1，用95％的酒精滴点异物:使豆子缩短变小后滚出；
2，学会手脱皮。用细竹管（如毛笔竹套）悄悄拔出耳道: 然后嘴对着竹管:用力吸气:豆子就会被吸进去。细致：操作中要确保耳朵不受损伤。
71 发乳的行使(1)
头发洗后待手捏不粘时: 搽发乳最为适宜。头发太湿: 搽上发乳: 水分不易挥发；头发太干: 擦上发乳: 不太光亮.
72 发乳的行使(2)
搽上发乳后: 头发可能会穿上“白衣”: 只须用木梳梳十余次: “白衣”自会消散.
73 发油消肿
孩子在游戏中头部被磕: 起一大包: 哭声不止.给孩子抹上发油: 悄悄揉动. 不一会儿: 大包就消了: 哭声也止了.
74 防龋齿的二种法子(1)
茶水漱口法 ：
茶叶中含有氟元素: 能起固齿作用. 茶水属碱: 能中和酸: 可防龋齿发作: 并能抑遏某些病菌。
75 防染发剂净化的新法子
染发时: 在头发的边缘处涂抹一圈食油: 可防范染发剂粘染皮肤或衣领. 若是一旦皮肤净化上了染发剂: 可用烟灰涂在下面: 然后再清洗: 即可除去.
76 防治脖子痛的简易保健操
日常生活和作事中的某些不良习俗是造成脖子和肩膀酸痛的原故: 如打字或计算机终端作事、每每举行长时间的阅读或长时间打麻将牌. 颈部肌肉长期受这些习俗的影响: 会使头部向前特出损坏一般的样子而惹起脘子痛. 下面先容一套简单的肩颈保健操: 行动应柔柔: 呼吸天然: 每个行动可重复3至5次：
①先作慢慢的深呼吸: 头向左转眼看左肩: 再向右转眼看右肩；然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌.
②两肩向耳部耸起: 挺直背脊: 然后使两肩尽可能公开垂.
③两肩永诀作圆周活动: 先抬肩向前转动: 再向后转动.
④坐着将双手平放在大腿上: 下巴慢慢垂到胸部: 然后然后使头从左至右再从右到左转圈: 深吸气大声呼气: 使头颈部在慢慢的转动中感到畅快. 如产生劈啪声不用费心: 那只是肌腱或韧带在扩张时擦过骨头的声响.
⑤将头方向左肩: 左手越过头顶放在头的左边: 另一只手放在右肩上；然后额外柔柔地试将头向左拉；再将头方向右肩:做异样的行动. 若是感到手的压力过大: 可能简单地将头轮替向左右倾斜.
⑥将头往下缩: 两手十指交错放在头顶上: 使下巴向两肩左右来回作半圆活动: 但不要真 将头向下压.
⑦活动至此: 可能逐步做一些站着的练习. 站立缩短腹部: 举起双臂作想像的爬绳活动:两臂轮替像真的一样做向上抓绳行动.
⑧两臂轮替前后绕圈挥舞: 设想棒球运带动的投球行动: 先按顺时针方向: 再逆向挥舞.
⑨回到坐的样子: 将右手贴在左边脸上: 当头向右转动时: 用手给脸部加点阻力: 数两下然后向左做重复的行动. 头向每边偏转时: 幅度要尽可能的大一些.
⑩中断行动：将手按在脖子面前、头发与头皮联结线的上边: 然后从上向下按摩: 大概用双手的食指和中指永诀压在脖子后头两边: 自上而下按摩至肩部。
77 防治冻疮二
取辣椒梗1把(约500克): 切碎后放在铁锅里: 加水过量煮沸: 取其汁液: 每天黄昏洗擦易患冻疮的部位: 连续5~7天: 可防此后生冻疮。
78 防治冻疮三
鲜芝麻叶、花十几片: 放在生过冻疮的皮肤上: 搓擦约20分钟: 然后将叶汁等留在皮肤上: 待1小时后用清水洗净: 几次几次: 可彰彰生效.
79 防治冻疮四
新大蒜头上市后: 选一些紫皮独头蒜: 去皮捣烂后: 放在烈日下曝晒1小时: 待蒜液升温后: 取大蒜汁涂擦患过冻疮的皮肤上: 每天3-4次: 连涂4-5天: 即防冻疮。
80 防治冻疮五
冻疮初起时，用热醋涂抹: 醋干后: 再行涂抹: 一日数次: 可生效.擦肩的是衣袖，贴近的是心灵。
81 防治冻疮一
夏天吃西瓜时: 将皮稍留厚些: 白中带红， 用它悄悄地揉搓冬天患过冻疮的部位: 每次3~5分钟: 每天1~2次: 连擦5天: 可有用预防冻疮再发。
82 防治晕动病(1)
儿童乘车、船头晕时: 可在其肚脐上塞上一小块生姜: 并用胶布贴紧即可.
83 防治晕动病

[护理锦囊] 2007年6月6日 | 0条评论 | 公告评论 | 保藏 | 举荐
· 官方偏方（四）
2，用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处: 能在12小时内生效. 最好是晚睡前涂于患处: 含在口中: 早晨起床能疼痛加重许多. 一日数次: 效果更好.
88 蜂蜜治甲沟化脓
1，甲沟感染化脓用棉签蘸蜂蜜涂抹伤处: 不包不扎: 几日上去: 脓干瘦: 疼痛消散: 伤口长好.
2，其实手脱皮怎么办。指甲处被刀削破亦可如此治愈。 细致提防买着假蜂蜜.
89 服药时间的计划(1)
滋补类药物 ： 如人参、蜂王浆、蜂乳等: 适宜在早晨空腹或早晨临睡前服用.
90 服药时间的计划(10)
激素类药物 ：
人体对激素类药物的回响反映有时间节律: 如对可的松. 在早晨6~9点之间: 人体血液中的浓度最高: 夜间12点左右最低: 所以服用激素药物: 最好在早饭后服用1次为好.
91 服药时间的计划(11)
铁剂 ：
贫血患者补充铁剂: 若是晚7点服用: 比早7点服用在血中的浓度补充4倍: 疗效更好.
92 服药时间的计划(2)
助消化药物 宜在饭前10分钟服用: 以促使消化液的分泌: 富裕与食物混合.
93 服药时间的计划(3)
催眠、缓泻、驱虫、避孕药： 早晨临睡前半小时服用(作用快的泻药在早晨空腹服用).
94 服药时间的计划(4)
维生素类药物： 平常宜在两餐饭之间服用(用维生素k止血时应及时服用).
95 服药时间的计划(5)
抗菌素类药物 ：
分泌较快: 为了在血液中维系必然浓度: 每隔6小时应服药1次.
96 服药时间的计划(6)
降血压药物：
遵循人体生物钟的节律:服降血压药1日3次: 永诀计划在早上7时: 下午3时和早晨7时: 早晚两次的用药量比下午用量要得当少些. 临睡前不可服用降压药.
97 服药时间的计划(7)
治皮肤过敏药: 如扑尔敏、苯海拉明: 宜在临睡前半小时服用.
98 服药时间的计划(
对胃有安慰的药：如阿斯匹林等: 应在饭后半小时服用.
99 服药时间的计划(9)
消炎药物：
风湿性或类风湿性关节炎患者: 多在每天清早和上午关节疼痛较重.如服消炎痛等药物: 可在早晨加大剂量服1次，小孩手指头脱皮。效果最好: 且可免去正午的1次服药。
100 抚摸调整鸡眼
抚摸调整鸡眼法:整个做法是：每日任何时间不限: 用手指尖部或手指肚爱抚性地抚摸鸡眼处: 如同抚摸爱物(小猫小狗)般悄悄抚摸: 千万不可用力: 也不可有厌烦生理: 有空就抚摸: 时间长短不限。
101 改善血脂和治倒牙的法子
有时吃酸东西牙根受安慰而不能再品味东西: 这种情景俗称“倒牙”. 此时: 若是嚼一小段生葱或嚼几粒生花生米: 牙齿随即光复如初: 可能络续品味东西了.有高血压病史: 血脂也高者:吃红果或生花生米对治以上疾病有用: 买几斤红果和生花生米同时吃: 每日1-3次: 每次5-10粒。
102 甘油护手
常涂调入醋汁的甘油. 其法子是：1份甘油、2份水: 再加5~6滴醋:搅匀: 涂双手: 可使双手纯净细致.
103 感冒通片可治晕片
乘车前半小时服两片感冒通片: 乘车时就不晕车了.
104 高举手臂止鼻血有用
用举手法能止平常性鼻子流血. 法子是：左鼻孔流血举右手臂；右鼻孔流血举左手臂；两鼻孔都流血举双手臂. 流血时身体最好直立: 取坐势亦可: 举手臂时头应后仰勿动: 双臂紧贴双耳垂直上举.
105 鸽子粪可治痔疮
用山洞里的野鸽子粪可治痔疮，如无处寻求此物: 用野生的鸽子粪也可。
其法子是：用白布将鸽子粪包成鸡蛋大小的圆球: 用线扎死口: 放在开水盆中用文火煮2-3分钟端下: 蹲在盆上火通肛门:待水温时用棉球洗患处: 每天1-2次(仍用此水此法): 轻者十几次即可痊可: 重者可多治几次.
106 给病人换床单
给长期卧床者转换床单: 因人不能离床: 麻烦较大，可将洁净床单的侧边与脏床单的侧边对齐: 用别针将两床单连接起来: 然后请人悄悄抬起病人: 将脏床单陡峭向外拉出: 洁净的床单就会随之铺开. 此法简单易行: 铺展平整。
107 根治冻脚有奇方
冻脚: 病虽不大: 但很不好根治，法子是：听听手脱皮是怎么回事。下第一场雪时: 用脸盆装一盆雪: 把冻脚放入盆中用雪埋好: 几分钟后抽进去:用手擦患处: 当产生小红点: 再入入雪中几分钟后抽出脚: 再用手擦红点处: 变成血泡: 血泡破了: 黄水流出: 冻脚病就去根了.
108 刮胡子的学问
常刮胡子、刮脸: 可维系皮肤洁净，延缓面部皮肤朽迈. 这是由于刮脸 促使了面肌活动: 改善了面部血液循环: 加强了面部皮肤细胞的代谢生机。为不损伤皮肤: 又刮洁净: 宜先用温热皂液潮湿一下: 或用清洁的热毛巾敷一下: 涂上剃须膏: 软胡须根部和光滑皮肤: 加重刀口与皮肤的冲突力。偏方。胡须越长: 刮时带起的皮肤越多: 皮肤就越痛: 对皮肤的伤害就越大:所以要勤刮胡子. 切忌用手指或夹子拔胡子: 省得细菌侵入: 惹起毛囊炎等疾病。
109 海盐浴
将2茶匙海盐: 1匙半芝麻油及半匙鲜柠檬汁混合: 倒进温水中搅匀洗浴: 能养分皮肤.
110 含冰糖块可治口疮
舌尖长小红点: 发涩: 一阵一阵痛: 吃东西很不难受. 可能是起口疮: 含冰糖块就能治。
111 喝啤酒治紫癜
两腿产生紫瘕:慢慢从脚脖子到大腿根全变紫吃饭时:先喝一杯啤酒: 两天后发现两腿的色彩有彰彰恶化. 早晚各喝一杯:两天一瓶. 10天后两腿全部恢复: 犹如没有得过病。
112 喝温开水可治心动过速
神经性心动过速是中老年的罕见病: 每次发作时感到胸闷、心悸: 心率达120-170次/分钟: 有时还伴有心律不齐: 当发病时喝几口温开水: 偶尔识地往食道中加压: 病情便会急速缓解:屡试不爽.
113 黑麻冰糖无益于肝炎患者
患肝炎: 服用黑芝麻和冰糖两个月: 病可痊可整个配方：
黑芝麻炒熟压碎: 等量的冰糖压碎: 然后搅拌平均: 夹在馒头中或掺入米粥里: 每日3次: 一次3勺: 连续服用两月以上: 对已患一两年肝炎者有优秀效果.
114 红葡萄酒治血抬高
用中国红葡萄酒一瓶(其他初级红葡萄酒也行): 放一根党参泡好: 平常泡3天. 用法：每天早晨临睡前渴小酒杯半杯: 约半两. 平常患者一瓶即可生效.
115 红薯粥可治老年便秘
便秘患者 深以为苦:
1，如用大、小米各二、三两: 加红薯4-7两: 熬成红薯稀饭: 晚饭前后食用: 翌日早上: 大便即可缓解. 收效之速: 胜过医药: 且可常食: 无反作用.
2，吃一段时间的红薯: 便秘可能消散.
116 红枣山药增食欲
小红枣10~15个: 山药30克: 用小锅加水煮熟: 喝水并去核吃红枣及山药: 每日1次. 连服2个月: 可治小儿食欲不振。